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Os velocistas usam meias?

Os velocistas usam meias?


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Alguns velocistas optam por não usar meias durante a competição.

Gary Faber / Photodisc / Getty Images

Os atletas usam meias para conforto, para absorver a umidade e melhorar o ajuste de um sapato. Vários fatores podem influenciar a decisão de um velocista de usar - ou não - meias, incluindo o ambiente de treinamento ou corrida competitiva, o ajuste e o desempenho do calçado do corredor e suas próprias preferências pessoais.

Em forma

Um sapato bem construído e biomecanicamente apropriado para um corredor individual ainda precisa se encaixar adequadamente para que o corredor possa obter todos os benefícios. Para obter os melhores resultados, um atleta deve usar sapatos enquanto estiver usando a marca e o estilo específicos de meias que usará mais tarde, aconselha a Academia Americana de Medicina Esportiva Podiátrica. Para os corredores que não planejam usar meias com seus sapatos, como costuma ser o caso de picos de corrida, o sapato deve ser montado sem meias.

Barreira

As meias podem fornecer uma camada de proteção entre a pele do atleta e seus sapatos, o que pode ajudar a evitar escoriações e bolhas dolorosas. As bolhas são uma lesão comum nos pés de corredores - incluindo velocistas - de acordo com a Northcoast Footcare, que geralmente pode ser evitada com o uso de meias apropriadas e sapatos adequados.

Materiais

Um velocista deve escolher uma meia adequada às condições de corrida em que estará treinando ou competindo. Essa escolha pode ser afetada pela temperatura, clima, superfície de corrida e duração do treino. A espessura de uma meia e os materiais de que ela é fabricada podem fornecer calor ou servir para manter o pé fresco, bem como afastar a umidade e o suor do pé ou impedir que a umidade externa atinja a pele do corredor. O material certo para a meia também pode impedir que a meia se acumule ou escorregue no pé. Os corredores que usam meias feitas de fibra acrílica, de acordo com a AAPSM, experimentam pés mais secos e têm bolhas cada vez menores do que os corredores que usam meias de fibra de algodão.

Preferência

O argumento para correr com ou sem meias é discutido em vários fóruns e publicações on-line por corredores e profissionais da área. Jennifer Van Allen, editora de projetos especiais do "Runner's World" e treinadora de corrida certificada pela USA Track and Field, diz que, enquanto um corredor não estiver com bolhas, é bom correr sem meias. A mesma opinião é compartilhada por Nathaniel Smith, da Gazelle Sports, que, em sua análise de picos para velocistas, recomenda meias finas de corrida para corredores propensos a bolhas, mas afirma que, caso contrário, não haverá problemas para correr sem meias. Porém, nem todas as lojas especializadas em corrida recomendam correr sem meias. O WePlay Sports aborda o problema em sua página de perguntas frequentes, recomendando o uso de meias com picos, embora o site reconheça que muitos atletas optam por não usá-los.


Assista o vídeo: QUAL CHUTEIRA USAR PARA CADA POSIÇÃO? MERCURIAL, HYPERVENOM, ACE, . . (Pode 2022).


Comentários:

  1. Aethelmaer

    Autor continue com o bom trabalho



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