Esportes

Você precisa ser um bom nadador para mergulhar?

Você precisa ser um bom nadador para mergulhar?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Você não precisa se aprofundar para praticar o básico do mergulho com snorkel.

Steve Mason / Photodisc / Getty Images

Quando você estiver pronto para experimentar as maravilhas no fundo do mar, mergulhar com snorkel é uma maneira de fazê-lo. Muito mais simples do que o mergulho autônomo, o mergulho com snorkel é algo que você pode fazer em praticamente qualquer corpo de água e requer apenas equipamento mínimo. Embora ser um nadador forte não seja absolutamente essencial, ser capaz de nadar bem significa que você terá uma experiência muito mais rica e poderá ver mais do que está por baixo da superfície. Como as habilidades e os níveis de confiança de todos são diferentes, a única maneira real de saber como você se sairá é experimentando.

Configuração básica

A configuração básica do snorkeling inclui uma máscara para os olhos, um par de nadadeiras para os pés e um snorkel, que é essencialmente um tubo de respiração que você segura na boca e prende à máscara para que a extremidade aberta fique bem acima da superfície da pele. a água. Depois de ter todas as peças no lugar, é hora de entrar na água. Comece em águas rasas não mais profundas que a altura do peito, idealmente em uma área que permanece razoavelmente rasa em uma área ampla. Antes de colocar o rosto na água, coloque o snorkel na boca e inspire e expire algumas vezes para se acostumar a respirar pela boca.

Bata na água

Quando estiver acostumado com o padrão de respiração, mergulhe o rosto na água e pratique a respiração enquanto a boca e o nariz estão submersos, permitindo que a extremidade aberta do tubo de respiração fique acima da superfície da água. Se a água penetrar na sua máscara, ajuste seu aperto puxando as correias. Como alternativa, pegue uma máscara de tamanho diferente. Se a água entrar no tubo, expire com força para "limpá-lo".

Quando respirar embaixo da água for confortável para você, levante os pés do fundo do mar e pratique flutuar de bruços. As barbatanas de snorkel flutuam; portanto, quando você as usa, fica ainda mais fácil ficar nessa posição flutuante. Quando estiver confiante com a bóia, tente chutar as pernas suavemente para impulsionar-se para a frente na água, mantendo os braços ao lado do corpo ou movendo-os em um movimento suave de natação. As barbatanas serão a sua vantagem aqui, ajudando você a se mover mais rápido na água do que faria sem elas. Se você chegar até aqui sem incidentes, deverá ter algum nível de confiança de que pode realmente mergulhar sem precisar ser um nadador extremamente forte.

Águas rasas

Neste ponto, você já pode se chamar um mergulhador de boa-fé. Se você não estiver confiante em entrar em águas mais profundas, não há problema em permanecer no peito ou em águas profundas dos ombros e mergulhar de acordo com o conteúdo do seu coração. Em alguns lugares, você poderá ver cardumes de peixes, corais e outros tesouros do mar a partir dessa posição rasa. Apenas tome cuidado em qualquer área que envolva recifes de coral. Se você precisar se levantar para recuperar o fôlego ou se reorientar, evite pisar nos recifes com as nadadeiras ou os pés descalços, pois o coral pode machucá-lo e você pode danificá-lo simplesmente pisando nele. Sempre que possível, fique apenas na areia.

Coletes salva-vidas

Se você planeja sair em um barco de mergulho ou em uma aventura de mergulho em algum lugar em águas mais profundas, precisará tomar algumas precauções para garantir sua segurança. O primeiro e mais óbvio é usar um colete salva-vidas enquanto você pratica snorkel, o que o ajudará a permanecer à tona na maioria das situações. Apenas certifique-se de que o colete que você usa esteja classificado para o seu peso corporal e que inclua uma cinta de segurança para mantê-lo no lugar, se você for enrolado pelas ondas. Informe também qualquer instrutor de mergulho ou líder de grupo sobre o seu nível de natação e nunca nade sozinho.