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Qual é a velocidade média da natação humana?

Qual é a velocidade média da natação humana?


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Quanto mais pele for coberta pelo traje, menor será o atrito.

Stefan Gosatti / Getty Images Entretenimento / Getty Images

A velocidade com que um ser humano médio pode nadar depende de muitos fatores, como a condição do nadador, a braçada, se o nadador está nadando em cima ou embaixo d'água e, no caso de águas abertas, se você está trabalhando com ou contra a corrente. Um nadador com habilidades médias pode se mover aproximadamente duas milhas por hora, de acordo com a Associação de Natação do Canal.

Diferenças de género

Homens nadam em média 10% mais rápido que as mulheres, de acordo com um estudo de 2007 publicado no International Journal of Sports Medicine. Portanto, se você é homem, pode nadar mais rápido do que uma mulher com habilidades e condições comparáveis. Independentemente do seu sexo, a melhoria da taxa de braçada, o chute e a coordenação o impulsionarão mais rapidamente na água, melhorando o tempo médio de natação, de acordo com o site Swim Smooth.

Arrasto e resistência

Arrasto e resistência afetam sua velocidade na água, de acordo com o "Swimming Science Bulletin". Nadar sob a água é mais rápido do que nadar em cima da água, porque você tem menos resistência e arrasta por baixo. Nadadores competitivos são proibidos de tirar proveito desse fato após os primeiros 15 metros de qualquer corrida sancionada pela Federação Internacional de Natação (FINA), como as Olimpíadas, de acordo com o The Wall Street Journal. Vários tipos de arrasto podem desacelerar o nadador, como o arrasto por spray causado pela água chutada pelo nadador, arrasto por ondas causado por ondas e arrasto por atrito na pele causado pelo atrito entre a pele do nadador e a água.

Temperatura da água

A água fria pode diminuir o tempo de natação e até levar à hipotermia, de acordo com a Channel Swimming Association. Água gelada e uma brisa fresca desaceleram você e roubam calor do seu corpo; portanto, quanto mais você nadar em água fria, juntamente com uma brisa fresca, mais lento será o tempo. A temperatura ideal da água para nadar é de 78 a 94 graus, dependendo da idade e condição do nadador. As equipes de natação mais competitivas treinam em águas que variam entre 78 e 80 graus, de acordo com a Associação de Fitness Aquático dos Estados Unidos.

Swim Strokes

A braçada do nadador, ou estilo de natação, também determina a rapidez com que um nadador pode nadar. O golpe no estilo livre, também conhecido como rastreamento frontal, e o nado costas são os golpes de natação mais rápidos, aproveitando as velocidades relativamente constantes, de acordo com Gary W. Hall, MD da "Swimming World Magazine". A borboleta e o peito são os movimentos menos eficientes e mais lentos, porque são mais "pare e vá".

Recursos (1)



Comentários:

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