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Como melhorar o seu serviço de Pickleball

Como melhorar o seu serviço de Pickleball


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Os saques de Pickleball são lentos, porque as bolas são perfuradas.

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Nomeado após o animal de estimação da família, o jogo de pickleball foi criado durante o verão de 1965 por Joel Pritchard, William Bell e Barney McCallum. O objetivo deles era criar um jogo que toda a família pudesse jogar e desfrutar durante os dias preguiçosos do verão. Uma das chaves para ser um bom jogador de pickle é usar uma variedade de saques que você pode fazer consistentemente bem. Se o seu serviço precisar de um pouco de trabalho, a melhor maneira de melhorá-lo é praticar com frequência e desenvolver variedade.

1.

Aprenda e compreenda as regras da técnica antes de praticar seu saque. As regras da Federação Internacional de Pickleball declaram que você deve usar um golpe com a mão baixa ao sacar e a bola deve ser contatada antes de saltar. Seu braço que bate deve girar para cima em um arco e a cabeça da raquete deve ficar abaixo da cintura quando você entra em contato com a bola. Os dois pés devem estar atrás da linha de base e seus pés não poderão tocar na linha ou em qualquer parte da quadra dentro da linha até após o contato.

2.

Vá a uma quadra de pickleball, pegue várias bolas e pratique a mecânica do golpe. Fique de pé ao lado da linha central e a cerca de 30 cm atrás da linha de base, com o pé da frente apontando em direção ao alvo, a caixa de serviço atravessando a quadra na diagonal e no lado oposto da rede. Por exemplo, se você estiver do lado direito da linha central, a caixa de serviço de destino estará entre quadras à sua esquerda. Segure a raquete para que a cabeça esteja apontando para baixo em direção ao chão e a face dela fique paralela à rede. Segure a bola com a mão que não bate e estenda o braço em direção à rede, para que fique alinhada com o seu alvo.

3.

Mude o seu peso para o pé de trás enquanto faz um pequeno balanço. Solte a bola da sua mão e, com um movimento de boliche, gire o braço que bate para a frente em um arco, baixo para alto. Coloque seu peso no pé da frente e entre em contato com a bola abaixo da cintura com a face da raquete paralela à rede ou inclinada levemente para cima. Mantenha o caminho do seu movimento reto ao longo de uma linha imaginária do ponto de contato ao seu alvo. Depois de entrar em contato com a bola, continue balançando a raquete em direção ao seu alvo.

4.

Faça ajustes para corrigir quaisquer erros. Se o seu saque estiver entrando na rede, abra a face da raquete e incline-a para cima. Além disso, evite deixar a bola cair muito baixa antes de bater nela. Se a bola estiver muito comprida, feche a face da raquete para que fique mais paralela à rede e entre em contato com a bola o mais próximo possível da cintura. Se o seu saque ultrapassar a rede, mas cair muito, mantenha seu peso avançando pelo ponto de contato e continue com o braço estendido em direção ao alvo, na medida do possível.

5.

Melhore seu saque desenvolvendo variedade. Praticar golpes profundos serve para manter os oponentes que gostam de entrar na quadra de volta à linha de base. Pratique bater curto serve para quando você está jogando contra jogadores mais lentos. Fique na linha lateral da sua caixa de serviço e pratique batidas com um ângulo agudo da quadra cruzada para puxar seu oponente para fora da quadra. Desenvolva saques baixos, rápidos e lentos, loops para manter seus oponentes em alerta.

Coisas necessárias

  • Pickleball court
  • Paddle
  • Pickleballs

Gorjeta

  • Desenvolva consistência em vez de tentar servir ases. Ao contrário do tênis, você recebe apenas um saque no pickleball. Se você fizer um grande saque e cometer um erro, perdeu a chance de marcar um ponto.

Aviso

  • Se você jogar durante o verão em quadras ao ar livre, hidrate-se várias horas antes da partida e beba bastante água durante a partida para evitar problemas relacionados ao calor, como câimbras, exaustão e insolação.

Recursos (1)

Créditos fotográficos

  • Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images



Comentários:

  1. Tyrone

    Onde você assim por um longo tempo foram?

  2. Shakticage

    Eu considero o que é - uma mentira.

  3. Dijora

    É sem sentido.

  4. Gar

    Peço desculpas, mas não é absolutamente necessário para mim. Existem outras variantes?

  5. Tekazahn

    Hoje, me inscrevi em um fórum específico para participar da discussão sobre esse problema.



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