Saúde

A importância da medula óssea e do ferro na anemia

A importância da medula óssea e do ferro na anemia


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A anemia por deficiência de ferro pode ser diagnosticada com alguns exames de sangue.

Biblioteca líquida / biblioteca líquida / Getty Images

Um glóbulo vermelho humano parece bastante insignificante quando visto através de um microscópio. No entanto, cada vez que você respira, trilhões desses discos indefinidos, em forma de rosca, percorrem suas artérias, transportando oxigênio para todos os tecidos e órgãos do corpo. Sem um número suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis ​​em sua circulação - uma condição chamada anemia - você pode desenvolver vários sintomas, incluindo fadiga, falta de ar, tontura, falta de concentração, dor de cabeça, batimentos cardíacos irregulares ou dores no peito. Sua medula óssea é a fábrica onde os glóbulos vermelhos são fabricados e o ferro é um ingrediente essencial nesse processo.

O ferro é a chave

Seus glóbulos vermelhos não seriam capazes de transportar oxigênio através da corrente sanguínea, a menos que estivessem cheios de hemoglobina, uma molécula complexa composta por quatro cadeias de proteínas dobradas chamadas globinas. Escondido profundamente dentro de cada cadeia de globina, há um único átomo de ferro, que fornece um berço temporário para uma molécula de oxigênio, que é transportada dos pulmões para onde for necessária em seu corpo. Assim, cada molécula de hemoglobina é capaz de transportar quatro moléculas de oxigênio. De acordo com o Dr. Dennis O'Neil no Palomar College em San Marcos, Califórnia, cada glóbulo vermelho contém cerca de 270 milhões de moléculas de hemoglobina, nenhuma das quais poderia funcionar eficientemente sem seus quatro átomos de ferro.

Medula óssea é o local de nascimento

Quase todas as células encontradas na corrente sanguínea - glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas - são originárias de células-tronco da medula óssea. Nos adultos, a medula que produz células sanguíneas está localizada em ossos planos, como costelas, esterno e pelve. A menos que sejam danificados ou destruídos por doenças ou toxinas, as células-tronco da medula óssea mantêm a capacidade de produzir novos glóbulos vermelhos ao longo da vida. À medida que novos glóbulos vermelhos são formados, eles obtêm ferro de lojas mantidas na medula óssea, reciclando os glóbulos vermelhos mais antigos. Se essas reservas de ferro estiverem esgotadas, a produção de glóbulos vermelhos será prejudicada.

Anemia por deficiência de ferro

Embora uma variedade de distúrbios possa desencadear anemia, acredita-se que a deficiência de ferro seja a causa mais comum de anemia no mundo. Apesar de possuírem mecanismos eficientes de reciclagem de ferro, homens e mulheres não menstruadas normalmente perdem cerca de 1 mg de ferro por dia. As mulheres menstruadas perdem 10 a 40 mg adicionais a cada ciclo menstrual. De acordo com uma revisão de 2007 do American Family Physician, se este ferro não for substituído por dieta ou suplementação, ou se o ferro for continuamente perdido devido a sangramento gastrointestinal ou por alguma outra causa, a anemia por deficiência de ferro acaba por ocorrer.

Absorção de ferro

Quando as reservas de ferro do seu corpo são adequadas, cerca de 5 a 10% do ferro da sua dieta serão absorvidos pelo intestino para substituir as perdas diárias. Quando você tem deficiência de ferro, a absorção de ferro pode aumentar em até cinco vezes se o intestino estiver saudável. Certas condições, como doença celíaca ou doença inflamatória intestinal, podem interferir na absorção de ferro, danificando o revestimento intestinal. As pessoas que foram submetidas à cirurgia de bypass gástrico também freqüentemente sofrem de deficiência de ferro, pois esses procedimentos alteram a anatomia do trato gastrointestinal. Os vegans também correm risco de deficiência de ferro, porque o ferro de origem vegetal é absorvido com menos eficiência do que o ferro das carnes.

Substituição de ferro

Se você foi diagnosticado com anemia por deficiência de ferro, seu médico provavelmente recomendou que você tome um suplemento de ferro, como sulfato ferroso. Dependendo de quão bem você absorve o ferro e de quão grave é sua deficiência, pode levar até quatro meses para que suas reservas de ferro sejam reabastecidas. A absorção de ferro é melhorada na presença de ácido, portanto, tomar seu ferro com ácido ascórbico - vitamina C - ajudará. Alguns alimentos e medicamentos, como chá, grãos, antiácidos e medicamentos bloqueadores de ácidos, podem diminuir a absorção de ferro, portanto seu médico pode aconselhá-lo a evitar esses itens.



Comentários:

  1. Halig

    mmyayaya… .. * pensou muito *….

  2. Leocadie

    Você não está certo. Estou garantido. Escreva para mim em PM, discutiremos.

  3. Charon

    Autor continue com o bom trabalho

  4. Kizahn

    Nele algo está. Agora tudo ficou claro para mim, agradeço pela informação.

  5. Takasa

    Eu deveria

  6. Mikar

    Na minha opinião, eles estão errados. Escreva-me em PM, discuta-o.



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