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Como segurar um bastão de lacrosse quando destro

Como segurar um bastão de lacrosse quando destro


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Assuma a posição de pronto enquanto aguarda a ação chegar até você.

Imagens da Thinkstock / Comstock / Getty Images

Os jogadores de lacrosse usam sua mão dominante para controlar os movimentos do taco, gerar força de tiro e proteger a bola enquanto ela se apóia na rede da cabeça. Um jogador de lacrosse destro segura o fundo do taco com a mão esquerda para estabilidade e desliza a mão dominante ao longo do eixo do taco, dependendo da situação atual do jogo. Aprender a segurar o bastão de lacrosse corretamente é seu primeiro passo no caminho para dominar os fundamentos do jogo.

Posição Pronta

1.

Coloque a mão esquerda na alça diretamente acima da extremidade da haste do bastão, com o polegar apontando na direção da cabeça da haste.

2.

Posicione a mão direita um terço do caminho do manípulo, a uma distância na largura dos ombros da mão esquerda. Mais uma vez, aponte o polegar na direção da cabeça do bastão.

3.

Segure o manípulo com as duas mãos, enrolando a mão ao redor da alça para que repouse nas pontas dos dedos.

4.

Pressione os polegares contra o eixo da vara.

5.

Dobre o braço direito no cotovelo.

6.

Segure o manche ao nível dos olhos, com a cabeça voltada para frente. Essa postura é conhecida como posição pronta e é a maneira correta de segurar o taco ao mover-se sem a bola, passando ou chutando.

Posição da colher

1.

Deslize a mão direita para cima do eixo do bastão até a garganta do bastão quando chegar perto de uma bola que está rolando no chão. A garganta do bastão é a porção localizada a alguns centímetros abaixo da cabeça.

2.

Corra para a bola, posicionando-se de forma que a bola fique ao lado do pé direito.

3.

Dobre para baixo, incline-se para a frente e gire o pulso direito para inverter a cabeça do pau como uma colher.

4.

Pegue a bola no chão e na cabeça do seu taco.

5.

Mude para a posição de apoio para proteger a bola dos zagueiros ou mude para a posição pronta para se preparar para passar ou chutar.

Berço Positon

1.

Deslize sua mão direita até o eixo até a garganta do taco para proteger uma bola na rede.

2.

Segure firmemente a garganta do pau com o polegar direito e o indicador direito.

3.

Deslize a mão esquerda para baixo do eixo até que ela segure levemente a extremidade da bunda com a palma da mão voltada para o chão.

4.

Gire o pulso suavemente para frente e para trás, mantendo o braço esquerdo próximo ao corpo. O movimento do berço mantém a bola na cabeça enquanto protege os defensores.

Posição de captura

1.

Deslize sua mão direita até o eixo até a garganta do bastão. Deixe a mão esquerda segurando a alça perto do bumbum.

2.

Segure firmemente o manípulo com as duas mãos, semelhante à empunhadura usada na posição pronta.

3.

Mantenha o braço esquerdo próximo ao corpo à medida que a bola se aproxima.

4.

Guie a cabeça do taco no caminho da bola com a mão direita.

5.

Puxe um pouco para trás com o pulso direito para amortecer o impacto enquanto a bola bate na rede.



Comentários:

  1. Shakagul

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  2. Arakree

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    Na mina o tema é bastante interessante. Sugiro que você discuta aqui ou em PM.

  4. Zuhn

    É compatível, é a frase admirável

  5. Datilar

    Você está cometendo um erro. Eu posso defender minha posição. Envie -me um email para PM, vamos conversar.

  6. Kafka

    Concordo que o post foi bem -sucedido. Bom trabalho!

  7. Dearbourne

    Desculpe a questão está longe



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