Esportes

Com que idade começam as ginastas olímpicas?

Com que idade começam as ginastas olímpicas?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Para alcançar os holofotes olímpicos, uma ginasta deve começar a treinar aos 2 ou 3 anos de idade.

Siri Stafford / Imagens Lifesize / Getty

A ginástica é um esporte que as crianças podem praticar, independentemente da idade ou do nível de habilidade. O desejo de aprender e experimentar o esporte é mais importante que a idade. Mas se um jovem atleta quer se tornar um ginasta de elite e chegar às Olimpíadas, é importante começar a treinar ainda jovem. A Universidade de Minnesota estima que a idade média de uma ginasta olímpica na equipe feminina dos EUA é 16 anos. Para maximizar o treinamento, desenvolver força e atingir um nível olímpico na adolescência, um ginasta deve começar a treinar como pré-escolar.

Aulas Pré-escolares

A USA Gymnastics diz que a maioria das crianças entre 2 e 5 anos está desenvolvendo suas habilidades fundamentais de movimento. O início da ginástica durante esses anos de formação permitirá que as crianças adquiram confiança enquanto seus corpos e músculos crescem e se desenvolvem. A maioria das crianças em idade pré-escolar é colocada nas aulas de ginástica por idade, e não por habilidade, e como crianças de 2 e 3 anos, espera-se que tenham consciência de seus corpos e de como se movem. Quando uma aptidão para ginástica é demonstrada, as crianças pequenas podem passar para aulas mais avançadas.

Escolhendo um treinador

Quando um jovem ginasta completa cinco anos, ele ou ela pode dominar habilidades de ginástica mais complexas se treinamentos e aulas regulares estiverem em andamento há alguns anos. A maturidade física, a prática e o bom ensino permitirão que crianças mais velhas dominem movimentos impressionantes de ginástica em todos os equipamentos. Neste ponto, os pais com aspirantes a atleta olímpico vão querer escolher um treinador e uma academia que possam oferecer treinamento competitivo e treinamento excepcional. Procure uma academia que treinou ginastas de elite no passado.

Programa TOPs

Ginastas do sexo feminino entre 7 e 10 anos podem participar do Programa de Oportunidades de Talentos, que é um programa de reconhecimento de talentos e identificadores de potencial em jovens ginastas. As ginastas são avaliadas em suas habilidades físicas nos níveis estadual e regional e, se demonstrarem promessas, serão convidadas a participar do programa de testes TOPs e do campo de treinamento dos TOPs. Este é um passo importante para uma ginasta se estabelecer como uma possível ginasta de elite ou atleta olímpica. Para passar na triagem e nos testes iniciais e ser escolhida para o campo de treinamento, ela deve ter excelentes habilidades físicas e consistentes habilidades de ginástica até os 10 anos de idade.

Considerações

Tornar-se uma ginasta olímpica requer treinamento intenso, mesmo em tenra idade. Ainda criança, a ginasta terá que dedicar entre 20 e 30 horas de seu tempo todas as semanas ao esporte. É essencial iniciar uma ginasta nas aulas desde tenra idade, mas esteja preparado para ajudá-la a lidar com a pressão e as exigências físicas necessárias para se tornar ginasta olímpica.