Esportes

A melhor posição da mão de golfe para mulheres

A melhor posição da mão de golfe para mulheres


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

As mulheres jogadores de golfe devem se esforçar para obter uma mão e um punho esquerdo, como o profissional Morgan Pressel da LPGA Tour.

Jonathan Ferrey / Getty Images Esporte / Getty Images

A posição da mão no balanço do golfe pode irritar algumas jogadoras. Por terem mãos menores e mais fracas que os homens, as mulheres geralmente lutam para criar os ângulos adequados de mão e punho em pontos-chave do balanço, incluindo o impacto. As mulheres devem se esforçar para criar uma posição plana do pulso na mão principal, desde o final da entrega até depois do impacto. A maioria dos instrutores concorda que é a melhor posição para acertar tiros sólidos.

A aderência

Suas chances de encontrar a melhor posição da mão no seu swing melhoram drasticamente com uma boa aderência. A ex-estrela da LPGA Annika Sorenstam ensina as mulheres a segurar o clube nos dedos de cada mão. Ela também quer que os golfistas mantenham o polegar e a palma da mão principal - a mão esquerda para jogadores destros - em cima do punho. Ela sugere que você coloque as mãos de modo que os Vs formados pelo polegar e indicador de cada mão aponte para o ombro direito. Essa posição permite que você articule e solte as mãos corretamente durante o balanço.

Leve embora

O instrutor de golfe de Dallas, Shawn Humphries, acredita que o balanço do golfe é uma sequência de movimentos que começa com uma boa ideia. De acordo com Humphries, se você estabelecer as posições corretas das mãos, começando pelas costas, as mãos devem permanecer adequadamente posicionadas durante todo o movimento. Humphries ensina os golfistas a dobrarem os pulsos gradualmente para cima, enquanto eles viram os ombros para a frente. Quando você verifica a posição da mão e do taco na altura do quadril, diz Humphries, o eixo deve estar paralelo ao chão, o dedo do pé do taco deve apontar para o céu e você não deve ver nenhum ângulo entre as costas da mão principal e o braço. antebraço.

Retrocesso

Muitas mulheres encontram problemas no topo do balanço porque dobram demais os pulsos - mais de 90 graus - ou os pulsos se dobram, fazendo com que a face do taco aponte para o céu. Para a posição correta da mão, o Humphries ensina os golfistas a moverem o taco da posição de takeaway girando os ombros enquanto os braços balançam. No topo do balanço, ele procura por um pulso esquerdo plano que coincida com o ângulo da face do taco. Para sentir essa posição, ele sugere colocar uma caneta ou lápis entre o relógio e a parte de trás do pulso. No topo do balanço, a caneta deve ficar apoiada no pulso e no antebraço. Para a maioria das mulheres, essa é a posição ideal da mão.

Impacto

Para acertar a bola com força, você precisa entrar em contato com o pulso principal dobrado em direção ao alvo, com o pulso à direita flexionado e na frente da bola, de acordo com Karen Palacios-Jansen, professora da LPGA. Palacios-Jansen diz que essa posição vem de manter os pulsos articulados durante a maior parte da desaceleração até pouco antes do impacto. Desde o início da desaceleração, ela quer que você sinta que a ponta da garra é o caminho. Isso permitirá que seu pulso guia passe a bola antes que seu taco a atinja. Palacios-Jansen sugere que se instale nessa posição algumas vezes e tente sentir a mesma posição ao acertar bolas.



Comentários:

  1. Isaiah

    Eu acredito que você está errado. Eu proponho discutir isso. Envie -me um email para PM.

  2. Stirling

    Na minha opinião você não está certo. Vamos discutir.

  3. Harrington

    Resposta correta

  4. Alvis

    Apenas isso é necessário, vou participar.

  5. Hamza

    O que você deseja dizer?

  6. Sowi'ngwa

    Certo! Esta é uma ótima idéia. I am ready to support you.

  7. Daisho

    nope, cool,



Escreve uma mensagem