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Até que ponto está andando 18 buracos?

Até que ponto está andando 18 buracos?


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Espere caminhar entre 3 e 6 milhas enquanto joga golfe.

Pixland / Pixland / Getty Images

Jogue uma partida de golfe regulamentado de 18 buracos na maioria dos cursos e você caminhará entre 5 e 10 km, dependendo da duração do percurso, de quanto anda antes e depois do jogo e com que frequência precisa passear fora do curso em busca de bolas perdidas. Você pode estimar melhor o quão longe você caminhará enquanto joga uma partida de golfe usando um cálculo simples que traduz a distância do campo de golfe em milhas.

Distância

Um campo de golfe regulamentado de 18 buracos deve estar entre 6.200 e 7.000 jardas. Para calcular quantas milhas você caminha do primeiro tee para o 18º tee, multiplique o número de jardas por três (o número de pés em um quintal) e depois divida o resultado por 5.280 (o número de pés em uma milha). Por exemplo, um campo de golfe de 6.500 jardas é igual a 19.500 pés (6.500 x 3) ou 3.69 milhas (19.500 dividido por 5.280).

Considerações

Nem todas as caminhadas durante uma partida de golfe ocorrem entre o primeiro e o 18º tee. Richard Fellner, que analisou campos de golfe em todo o mundo, diz que o uso de jardas de campos de golfe para estimar o quão longe você caminha durante uma partida ignora a caminhada que você faz antes de começar, como caminhar da casa do clube até o campo de treino. como caminhar enquanto você joga, como do carrinho até a caixa de camisetas. Para refinar sua estimativa de quão longe você caminha enquanto joga uma partida de golfe, adicione um pouco mais aos seus cálculos com base em jardas. Por exemplo, adicionar 1.000 jardas à sua estimativa, em um campo de golfe de 6.500 jardas, aumenta a distância em que você percorre uma partida de golfe de 3,69 milhas para 4,26 milhas.

Medição

Para medir com precisão o quão longe você caminha durante uma partida de golfe, use um pedômetro, que medirá quantas etapas você tomar. Medir quantas etapas você dá desde o momento em que sai do carro até o momento em que volta a entrar nele fornecerá uma contabilidade precisa de quão longe você andou durante essa partida de golfe. Normalmente, caminhar 1.000 etapas é igual a caminhar cerca de 800 metros. Andar 7.000 degraus durante uma partida de golfe é igual a caminhar 3,5 milhas.

Benefícios

Caminhar pelo menos 30 minutos todos os dias pode resultar em uma série de benefícios à saúde, de acordo com o Conselho Americano de Exercício. Caminhar todos os dias pode ajudar a diminuir o colesterol e a pressão sanguínea, aumentar sua energia e resistência, ajudar você a atingir metas de perda de peso e melhorar a força óssea. Da próxima vez que sua bola cair, pensar que essas etapas extras que você caminhará do carrinho para a bola ajudará a melhorar sua saúde geral pode tirar a pontada do acabamento acima do par.



Comentários:

  1. Jeanelle

    O que acontece?

  2. Vojinn

    É mais fácil dizer, do que fazer.

  3. Kigagrel

    Sugira um tema de conversa.

  4. Alberto

    Triste consolação!



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